شعورك بحرقة المعدة أثناء الحمل سوف يذهب

لأول مرة في البرنامج؟ الإشتراك

YOUR PREGNANCY HEARTBURN FEELING WILL GO AWAY

الحمل

صحة المرأة

شعورك بحرقة المعدة أثناء الحمل سوف يذهب

طباعة
مشاركة

الشعور بإحساس حاد في منتصف الصدر هو شكوى متكررة أثناء الحمل وعادة ما تختفي بعد الولادة. 1,2

الضغط الناتج عن زيادة حجم الرحم، يزيد الضغط على الأمعاء لذلك تقوم المعدة بدفع محتوياتها إلى الأعلى، مما يسمح لحمض المعدة بالمرور إلى المريء و ينتج عنه تهيج البطانة مما يسبب الشعور ب بحرقة المعدة. 1

يمكنك تجنب هذا الشعور من خلال تقسيم وجباتك إلى خمس أو ست وجبات ضعيرة خلال اليوم أفضل من تناول ثلاث وجبات كبيرة فقط. حاولى أن تأكلى ببطء، وتشربى ماء أقل أثناء تناول الطعام. 1

لتقليل هذا الأحساس، يمكنك إضافة ملعقة عسل إلى كوب من الحليب الدافئ و إبقاء رأسك أعلى من قدمك أثناء النوم ووضع عدة وسادات تحت كتفيك لتساعد على منع أحماض المعدة من الارتفاع وعدم وصولها إلى المريء. 1,2

إذا لم يختفي هذا الشعور تلقائيًا، إسألى طبيبك عن الأدوية الأمنة التي يمكن تناولها أثناء الحمل.