هل أعانى من زيادة الوزن أم ذلك بسبب الحمل؟

لأول مرة في البرنامج؟ الإشتراك

AM I BECOMING OVER WEIGHT OR THAT IS JUST BECAUSE OF PREGNANCY?!

الحمل

صحة المرأة

هل أعانى من زيادة الوزن أم ذلك بسبب الحمل؟

طباعة
مشاركة

الحمل يِحدث العديد من التغييرات فى جسمك، من زيادة الوزن إلى تغيرات جسدية ولكن زيادة الوزن المناسب يساعد طفلك على النمو بحجم صحي ويساعدك فى الحصول سهولة فى الحمل و الولادة.2

يعتمد الوزن الذي تحصلين عليه خلال فترة الحمل على مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل. إذا كنت ذات وزن طبيعي قبل الحمل، فيمكن أن تكسب حوالي 25 إلى 30 رطلاً ولكن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن قبل الحمل، فممكن أن يزيد وزنك ما بين 15 و 25 رطلاً.1

سيزداد وزنك تدريجياً و ببطئ أثناء الحمل ولكن هذه الزيادة تكون معظمها فى الأشهر الثلاثة الأخيرة1 ولكن من المهم أن تكون زيادة بمعدل صحى لتجنب الولادة المتعسرة أو الولادة القيصرية. 2

 

استشر طبيبك لمعرفة هل مقدار زيادة الوزن أثناء الحمل صحي بالنسبة لك 1 لتقليل فرص الإصابة بمشاكل مرتبطة بالوزن لك أو لطفلك.2