هل تشعر بالتصلب، الألم، والضغط في المفاصل؟

لأول مرة في البرنامج؟ الإشتراك

What are these Black & Blue Marks

الألم

الألم

هل تشعر بالتصلب، الألم، والضغط في المفاصل؟

Print
Share

واحدة من أكثر الحالات شيوعًا التي تؤثر على المفاصل هو التهاب المفاصل، وهو التهاب يؤثر بشكل رئيسى على غضروف المفصل والأنسجة العظمية المحيطة به. التصلب و  ألم في المفاصل هي الشكاوى الرئيسية لالتهاب المفاصل. 1,2,3

الركبتين، الفخذين واليدين هي المفاصل المتضررة في معظم الأحيان. و قد تؤثر هذه الحالة على جميع جوانب الحياة لأنها يمكن أن تعوق نومك وتسبب لك الاكتئاب.

من يصاب بالتهاب المفاصل؟ لماذا بعض الناس تكون أكثر عرضة للإصابة عن الآخرين؟ 1,2

هناك بعض عوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها مثل:

·      العمر - حيث يتم انخفاض تدفق الدم إلى المفصل وإعاقة الشفاء.

·      تاريخ العائلة - إذا تمت إصابة أحد أفراد عائلتك به ، فيمكن أن تكون عرضة للحصول عليه.

·      أن تكون أنثى.

عوامل آخرى يمكنك العمل عليها:

·      زيادة الوزن أو السمنة.

·      أن تكون رياضيًا أو تؤدي مهنة تستهلك فيها الركبتين أو المرفقين بشكل كبير.

هناك راحة نهائية من التهاب المفاصل، حيث أنها لا يمكن إعادتها كما كانت، وإلا إن الأدوية المسكنة للألم يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. وهذه الأدوية تشمل اسيتامينوفين، المضاد للالتهابات غير الستيرويدية و أيضاً العلاج الطبيعي قد يساعدك كثيراً. 3